En bra dag! :) Har du haft en bra dag? :)

Har mixtrat med nya kameran i dag, vilka finesser. 8,1 megapixel.

Se! :)

Finaste Kit, 10 månader.

Mysiga Hanna som snart fyller 2 år. :)

Jag med mjuka Hanna. :)

Tjejen från bioaktuella G-force. :)

Stavpromenad på morgonen, 30 minuter. Känns gott i rygg, axlar och överarmar.

Trevligt sällskap på hemvägen från arbetet.

Underbar middag när jag kom hem (hungrig som en varg).

Potatismos med sojakorv och tillbehör. Mums. :)

Önskar er en god natt, sov i ro. :)

Fick en förfrågan om filén jag åt. Så här ser sorten ut.

Tillagad (och ljuvlig):

Fina stavar, ska använda dem mer framöver! :)

Och en av gulle-grisarna! Sara. :) God natt.

Hejsan igen. Skam att sitta inne i detta fantastiska väder. Jag tog en kort, rask tur med gå-stavar som effekthöjare. :) Känns gott nu efteråt men om jag skall klaga eller påtala något från rundan ansträngde jag nog mina handleder för mycket, jag har nog fel stav-teknik helt enkelt. Hur som helst så gillade jag det.

Här doftar gott av rosmarin. I ugnen finns hemgjorda klyftpotatis som skall serveras till mozarella och paprikafyllda quornfileér.Magsmärtan gör sig påmind. Det närmar sig kväll och jag skall kika till tvätten.

I ett kort ögonblick innan i dag tänkte jag vem bryr sig om att jag skall göra klyftpotatis eller att jag stavat?? :)

Jag skulle med mitt liv, mina erfarenheter, mitt arbete kunna fylla bloggen med både intressanta och djupa reflektioner men jag har valt att inte gå för djupt utan ta det enkelt och med en positiv riktning. Kanske sprida litet ljus kring det som intresserar mig utöver familjen (djuren, film, musik, mindfulness, hygienprodukter :), mat...). :)

Tack för att du läser och tack till er som ger er tillkänna och lämnar ett avtramp. Det uppskattas alltid.:)

´Meditation är ETT SÄTT ATT VARA, inte en teknik.

Meditation handlar inte om att försöka komma någon annanstans.

Det handlar om att låta dig själv VARA PRECIS där du är, och som du är,

och även att låta världen vara precis som den är just i denna stund.´

´Hitta hem till dig själv´ Jon Kabat-Zinn

Vilken strålande dag! :) Började dagen med en 75 minuter lång powerwalk och det var så skönt (och ett bra tag sedan). Hela 5 veckor har gått sedan operationen och jag har inte känt något obehag alls under träningsrundan!

Rundade av på stora COOP och bar två matkassarn hem. Mozzarella och paprikafyllda quornfileér till middag.

Tvättat 3 maskiner. Läst DN från helgen. Pyslat med djuren. Sett Days of our lives med ett öga. :) Softat. Härligt.

Inga ´måsten´ i dag. Mer sådant!! Yay! :)

Sara som kom till oss för inte så länge sedan har funnit sig väl till rätta tack och lov. Hon är så söt.

Hanna som hon bor tillsammans med är fantastisk. Hanna bryr sig inte när Sara kurrar, burrar och ´spänner sig´.

Då lägger Sara ner och de samsas vidare. :)

Hon äter bra och är mycket pussvänlig.

Alla tjejerna.

´Den verkliga upptäcksresan består inte i att söka nya landskap utan i att se med nya ögon.´

Marcel Proust ur boken ´Hitta hem till dig själv, 108 lektioner i mindfulness´ av Jon Kabbat-Zinn.

Ha en bra tisdag.

Jag ser inte så mycket tv som det kan framstå här (?). Jag sitter sällan rakt upp och ner och tittar på tv utan har något annat på gång samtidigt. Nya Kändisdjungeln såg jag en kort snutt av. Fy bubblan. Tinas cookalong orkade jag med kanske 3 minuter av. IDOL väntar jag att kika på tills fredagsfinalerna kommer i gång. MEN i kväll har jag sett en programstart som jag gillade. Svenska Hollywoodfruar; TV 3. :)

Man fick följa tre svenskfödda kvinnor som levde eller hade levt med amerikanska män.

T ex. Mrs Anna Anka som är gift med Paul ´Diana´ Anka. Se! :)

Det var litet ´hemskt´att se nunorna i närbild. Kropparna. Löshåret. Fejk-strutarna med mera.

Men intressant att följa. Jag vill redan se fortsättningen. :)

Matchen Djurgården - MFF har börjat på Stadion i Stockholm. Töserna är ute på pläden och har fått sina kvällsgrönsaker. Alva har ´varit på´Kit senaste dagarna. Kit som är det snällaste som finns (och sötaste) kallar förtvivlat på hjälp. Alva ´spänner sig´ och ställer sig nära Kit som blir rädd. Anna, Ewa... någon kommentar? Något tips?

I morse tappade jag min Ericsson W508 i hissen. Först fick jag panik. Hur skulle jag klara mig utan musik hela dagen? :) Det gick bra även om det kändes konstigt. Efter arbetet blev det ett besök på stora köpcentrat och jag kom hem med en ´lur´ jag haft ett gott öga till ett tag. Världens finaste mobiltelefon! :-) Med en fin väska till.

W995 heter den. Jag är kär. :)

Med posten i dag kom fina Mari Jungstedts senaste deckare som heter ´Den dubbla tystnaden´.

Jag är full av iver att höra den.

I morgon är det min lediga dag och kanske jag efter mina ´sysslor´ kan börja lyssna på den, liggande vilande avkopplad eller medan jag promenerar? Det är första tisdagen på länge jag inte har något inbokad. Sååå skönt. :)

Filmatiseringen baserad på Jungstedts böcker och som jag talade varmt om i tidigare inlägg kändes klen men jag såg hela avsnittet och kommer nog att se de tre återstående. Jag är litet osäker på om jag gillade det eller inte. Det lät kanske knepigt? Förlåt. :)

I dag tänder jag ett ljus för Lucky star, ett marsvin som dog i morse 3 ½ år gammal. Vila i frid lilla fina Lucky.

Ha en fin kväll. Tankar från mig.

Vill visa er tjejen som dricker Proviva blåbär med hull och hår. :)

Ingen mindre än...

ALVA. :)

Sov i ro.

Min nya favoritlåt kommer från Europes nya platta som kom 090909, Last look at Eden.

A new love in town. Vilken akustik det är i källarkorridoren...märkte jag. ;-P    

Love you guys. Har alltid gjort.

´Cause tonight,there’s a new love in town
Waking emotion, I thought I’d never find
Yes tonight how you turn it around
I want to tell the whole world
There’s a new love in town´